Индивидуальная консультация
с арт-терапевтом
Марией Оборотовой

Хотите с помощью арт-терапии
разобраться в себе,
своих желаниях и
наполнить жизнь творчеством?
Я, арт-терапевт
Мария Оборотова,
приглашаю вас на индивидуальную консультацию в творческой форме по вашему запросу

Обо мне
Я дипломированный арт-терапевт, член российской арт-терапевтической ассоциации, создатель и ведущая авторских
арт-терапевтических курсов, организатор арт-девичников в Санкт-Петербурге.

Я помогаю девушкам услышать свое сердце, найти свой творческий путь и идти по нему сквозь страхи, сомнения и внутренних критиков.
Узнать больше
Когда-то в моей жизни были желанная учеба на юридическом факультете СПбГУ, толстая подборка публикаций про акционерное право и успешная карьера банковского юриста. Однажды я почувствовала, что путь, которым я иду, обусловлен разумными решениями, амбициозными планами, сложившимися обстоятельствами. А сердце мое шепчет совсем о другом.

Однажды я рискнула заглянуть поглубже в себя. Отмотать пленку назад и обратиться за помощью к маленькой себе. К той, что была абсолютно искренней. К той, в списке желаний которой еще не значилось зарабатывание денег. В тот момент начался мой творческий поиск и в мою жизнь ворвались ночи под звуки сальсы, походы на Север, фотошкола, семейная фотография, работа в сфере авторских прав. На пару с творчеством пришли и творческие кризисы — парализующие страхи, убивающие внутренние критики, сопротивление переменам.

Я и сейчас продолжаю сталкиваться с ними, но теперь умею с этим жить. Справляясь с препятствиями, я ощутила огромную силу творческой энергии и научилась ловить всепоглощающую волну восторга, которую она дарит. Я захотела делиться своим опытом, и это желание привело меня в арт-терапию.

Арт-терапия это:


  • творчество в безопасной поддерживающей среде не ради результата, свободное от художественной составляющей

  • самовыражение, которое исцеляет

  • обсуждение с терапевтом получившихся образов и процесса их создания

  • мягкая помощь на пути к лучшему пониманию себя и других

  • снижение уровня стресса, развитие интуиции, освобождение творческой энергии

  • яркие шаги к жизнеутверждающему мироощущению
Как работает арт-терапия
Процесс рисования и создания других творческих работ позволяет проникнуть, минуя ограничения, созданные разумом, в подсознание и открыть его потаенные дверцы.
Важные для нас переживания зачастую легче находят выражение в виде образов, чем в виде слов. А оформив сумбурные чувства и мысли на бумаге, мы наглядно их видим, осознаем и становимся способны описать словами.
А еще в процессе такого рисования высвобождается огромная созидательная энергия, а картинки и их трансформации, возникающие на рисунке, запускают в подсознании созидательные процессы по превращению созданных образов в реальность.

Арт-терапия - это не раскраски
Именно благодаря раскраскам для взрослых, вдруг прыгнувшим на нас со всех прилавков, термин арт-терапия стремительно набрал популярность. И они действительно имеют определенный гармонизирующий эффект. Раскрашивание успокаивает, расслабляет и даже способствует активизации творческой энергии. Я сама, например, очень люблю раскрашивать мандалы.
Однако от многих профессиональных арт-терапевтов можно услышать негативный отклик о раскрасках. Это связано с тем, что раскрашивая по заданной схеме, человек находится в рамках, лишенный свободы творческого проявления и самовыражения.
Если же говорить научным языком, то в раскрашивании отсутствуют все три фактора арт-терапевтического воздействия – художественная экспрессия, обратная связь и терапевтические отношения.
Арт-терапия – это не гадание по рисункам
Во время нашей работы рассказываете вы, а я в основном слушаю и задаю вопросы. Безусловно, арт-терапия имеет в своем арсенале психодиагностические методики. Профессиональные арт-терапевты применяют их очень осторожно, комплексно, учитывая контекст создания рисунков, наблюдение и последующее глубокое обсуждение с клиентом.
Арт-терапия не ставит диагнозов и не навешивает штампов. В процессе обсуждения созданного клиентом рисунка используется определенная интерпретация, однако реализуется она, прежде всего, на основе диалога, в ходе которого терапевт стимулирует клиента к самостоятельному поиску смысла нарисованного.
Каждый раз я буду спрашивать: «А что для ВАС этот цвет?» «А что ВАМ откликается в этом дереве?».
Арт-терапия – это большая внутренняя работа, а не легкая волшебная палочка-гадалочка.
Для кого подходит арт-терапия
Арт-терапия активно используется в медицине, в образовании, в бизнесе и в творческой среде. Она практически не имеет противопоказаний и возрастных ограничений. При работе со здоровыми людьми арт-терапия служит прекрасным инструментом самопознания и личностного роста, помощником в решении важных задач.
Арт-терапия не требует совершенно никаких навыков рисования. Более того, иногда они могут даже помешать. На занятиях арт-терапией художникам бывает трудно отвлечься от образов и отдаться спонтанному движению. Тогда я прошу их рисовать левой рукой или с закрытыми глазами. Кстати как раз поэтому арт-терапия может помочь художникам выйти за рамки привычных навыков и найти новые формы творчества и профессионального развития.
Какие результаты дает арт-терапия
Арт-терапия удивительна тем, что каждый получает результаты важные и нужные именно ему именно в этот момент. Особенность арт-терапии в том, что она имеет длящийся эффект и послевкусие. Часто после встречи вы остаетесь не в эйфории, а в задумчивости. И через 2-3 дня, или даже через 1-2 неделю вас догоняют ответы, инсайты, озарения, открываются новые смыслы, приходит новое понимание.
Арт-терапия помогает лучше понять себя, свои чувства и желания; выразить свои эмоции, зачастую не осознаваемые и подавляемые; увидеть наглядно свою проблему, варианты ответов на сложные вопросы; увидеть мир глазами художника, развить воображение, креативное мышление, интуицию; снять напряжение, повысить самооценку, осознать свои ресурсы, и в результате стать более открытой, счастливой и гармоничной личностью.
Ко мне приходят
Пробудить дремлющий потенциал и творческую энергию
Справиться с препятствиями, возникающими на творческом пути – внутренними критиками, страхами, прокрастинацией, неуверенностью в себе
Найти отдушину – занятие, увлекающее и доставляющее удовольствие
Собрать пазл из множества увлечений
Разобраться в своих желаниях и потребностях
Получить поддержку в процессе смены основной деятельности на более близкую
Снизить уровень стресса и обрести себя в условиях перемен – переезда, смены работы, изменения семейного положения
Начать или продолжить делать то, что хочется, что хорошо получается, в чем проявляются ваши таланты
Как проходит консультация

На индивидуальных консультациях в расслабляющей и доброжелательной атмосфере мы создаем творческие работы, тематику и задачи которых определяем в зависимости от вашего запроса. Никаких специальных навыков рисования или других от вас не потребуется. Рисовать будет ваша интуиция и подсознание. И вы получите возможность пообщаться со своим внутренним голосом, который знает все ответы.


В процессе свободного творчества мы используем художественные и природные материалы, подручные предметы от кофейных зерен до пуговиц, работаем с фотографиями из семейного альбома и снимками, сделанными на занятиях.


После создания творческих работ мы с вами их обсуждаем. Нет, нет, не я вам рассказываю, что означает ваш рисунок. Рассказываете вы и чувствуете вы и знаете все о себе только вы. Я лишь создаю комфортную безопасную среду и задаю правильные вопросы, которые помогут вам найти ваши ответы внутри вас и почувствовать ваши ресурсы и возможности.

Побочные эффекты

С каким бы запросом Вы не пришли и чтобы мы не делали, в итоге побочным эффектом нашей работы будет пробуждение ваших творческих способностей и раскрытие творческого потенциала.

Мои клиенты начинают рисовать, писать, заводят блог, получают новые профессии, придумывают комиксы. И ловят кайф от разного творческого самовыражения.
Для того, чтобы придти на консультацию
Вам не нужно:

уметь рисовать
брать что-либо с собой
бояться , что ничего не получится
Отзывы
Надежда Клименко
Это было полноценное и интенсивное погружение в мой творческий путь.
В процессе обсуждения я о самой себе, пока говорила узнала очень многое. Столько было погребено в недрах памяти под слоем обид и пренебрежения. В общем, это было очень полезное упражнение. И ещё одно упражнение - это рисование под музыку. Оно рассказало мне о себе очень многое и задало ещё пару ребусов.
Если резюмировать, то сейчас я вижу, как арт-терапия направляет меня, как добрый друг, к самой себе и осторожно снимает слой за слоем, которые я так нагромодила на своё истинное Я. Надеюсь, что с каждым занятием я буду к нему всё ближе. И мне очень хочется продолжать этот процесс.
Анна Снегирева
Это было первое знакомство с арт-терапией, но я почувствовала: "это моё!"
Удивительный подарок мне преподнесла Вселенная! Целых 3 скайп- встречи с Марией! Было очень легко выражать свои эмоции на бумаге посредством рисунка, черканий и каляк-маляк, а потом трансформировать их, находить свой ресурс и двигаться дальше. Конечно, лёгкость эта чувствовалась благодаря Маше, ведь это она направляла моё внимание и задавала очень точные вопросами и вообще сразу видела суть, но очень мягко и корректно подводила и меня к ней. Доброжелательность и искренняя улыбка Маши очень располагает и так хочется ей довериться и рассказать все-все! Очень много тем мы подняли на занятиях, многое обсудили и проработали. И сейчас я чувствую огромный прилив энергии, я хочу действовать, творить и любить!
Юлия Желтова
Какой восторг от того, что желания, которые казались такими далекими
и где-то сумасшедшими, начинают сбываться!
Как удивительно просто - желать! Без боязни, страха что сбудется.
И какой восторг от того, что желания, которые казались такими далекими
и где-то сумасшедшими, начинают сбываться!!!
Сейчас, когда бывают моменты, что в голове больше вопросов, чем ответов, когда чувства сковывают, вспоминаются слова Маши: "Закройте глазки, представьте свои чувства..." - и вот уже лист бумаги, карандаши, краски и ты рисуешь свой взбудораженный кем-то мир!
Стоимость индивидуальной консультации
Скайп-знакомство

  • Поговорить об арт-терапии
  • Понять, подходит ли арт-терапия для вас
  • Продолжительность 30 минут
Бесплатно
ИНТЕРЕСНО
Индивидуальная консультация
в Санкт-Петербурге
  • Навыки рисования не требуются
  • Все материалы предоставляются
  • Продолжительность работы 2 часа
  • Место проведения: ул. Егорова, д. 3
    (метро Технологический институт)

Пакет из 5 занятий - 10500 руб.

2500 руб.
ИНТЕРЕСНО
Индивидуальная консультация
онлайн
  • Навыки рисования не требуются
  • Материалы приобретаются самостоятельно
  • Продолжительность работы 1,5 часа
  • Пакет из 5 занятий - 8500 руб.
2000 руб.
ИНТЕРЕСНО
Остались вопросы или
возникли сложности с регистрацией?
Напишите мне
и я вам обязательно отвечу
MariaOborotova@MagicChanges.me
Бесплатное Скайп-знакомство
Скайп-знакомство для вас, если у вас есть вопросы об арт-терапии и вы хотите понять - подходит ли она вам.

Продолжительность 30 минут.
Отправляя сообщение, вы даете согласие на хранение и обработку персональных данных
До встречи онлайн!
Индивидуальная консультация в Санкт-Петербурге
Выберите интересный для вас вариант участия:
Отправляя сообщение, вы даете согласие на хранение и обработку персональных данных
До встречи!
Индивидуальная консультация онлайн
Выберите интересный для вас вариант участия:
Отправляя сообщение, вы даете согласие на хранение и обработку персональных данных
До встречи онлайн!
Made on
Tilda